自娱自乐的乐趣！

手动取悦自己应该像性本身一样自然。 而且，尽管很多人对此感到尴尬，但您确实不应该这样做。 O.K.，也许您不需要将其广播给您的邻居，朋友和家人，但是在您和您的情人之间，它不必成为一个谜。 手淫实际上确实有目的。 除了您自己的乐趣之外，它还教您感觉很好，以及它感觉很好。 它教您如何在性接触中放松身心，以获得更好或更多的性高潮。 您学到的这些教训可以在性爱期间对爱人进行口头表达，从而获得更好的性经历。 简而言之，您已经发现了一旦做得很好，现在就告诉他，他可以让您感觉良好。

请记住，取悦自己不是关于您多久发生性高潮的频率。 即使您在任何方面都高潮。 这是关于取悦自己，这会让您像其他人一样感觉良好。 尽管高潮很棒，但它们只是指示性刺激期间的最大愉悦点。 这之间有很多很多要点非常愉快。 如果您没有性高潮，您没有错。 专注于您能使自己的感觉如何。 通常，随着时间的流逝，您将确切地了解什么以及在哪里感觉最好以及如何实现性高潮。 但是，不要让这成为幸福的焦点，只需享受感情即可。

考虑组织一些单独的时间。 去一些您不会打扰的地方。 确保有一些时间可供您使用，以便您可以放松身心并享受自己。 如果您能够锁定门，以免您受到打扰，如果不确定要问这次是您的孤独时间。 有一个家庭可能会使时间难以获得，请考虑每周一次要求洗澡时间。 这将是您放松身心并摆脱日常压力的时候。 如果您不熟悉自己，或者只是想从中获得更多，请尝试创造一些氛围。 带上磁带或CD播放器，听软音乐。 购买几个香味的蜡烛。 气味薰衣草以其舒适性而闻名。 然后放松身心，独自与自己一起度过时光。 喜欢柔和的音乐，以及蜡烛的气味。 不要着急，开始缓慢而简单。 您知道在哪里触摸，让自己感觉很好，不要感到羞耻，只要继续前进。