মাস: নভেম্বর 2021

ম্যানুয়ালি নিজেকে আনন্দ করা যৌনতার মতো প্রাকৃতিক হওয়া উচিত। এবং, যদিও প্রচুর লোকেরা এতে বিব্রত হয়, আপনার সত্যই হওয়া উচিত নয়। ও.কে., সম্ভবত আপনার প্রতিবেশী, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের কাছে এটি সম্প্রচার করার দরকার নেই, তবে আপনার এবং আপনার প্রেমিকের মধ্যে এটি রহস্য হওয়ার দরকার নেই। হস্তমৈথুন আসলে একটি উদ্দেশ্য পরিবেশন করে। আপনার নিজের আনন্দ ছাড়াও, এটি আপনাকে কী ভাল লাগে এবং যেখানে এটি দুর্দান্ত মনে হয় তাও আপনাকে শেখায়। এটি আপনাকে আরও ভাল বা আরও প্রচণ্ড উত্তেজনা পেতে যৌন লড়াইয়ের সময় কীভাবে শিথিল করতে হয় তা শেখায়। আপনি শিখেন এই পাঠগুলি তখন আরও ভাল যৌন অভিজ্ঞতা পেতে যৌনতার সময় আপনার প্রেমিকের কাছে মৌখিক হয়ে উঠতে পারে। এটিকে সহজভাবে বলতে গেলে, আপনি আবিষ্কার করেছেন যে এটি একবার করার পরে এটি ভাল লাগে, এখন তাকে বলুন যাতে তিনি আপনাকে ভাল বোধ করতে পারেন।মনে রাখবেন যে নিজেকে আনন্দিত করা আপনি কতবার প্রচণ্ড উত্তেজনায় আসেন সে সম্পর্কে নয়। বা এমনকি যদি আপনি কোনও ক্ষেত্রে প্রচণ্ড উত্তেজনা। এটি নিজেকে সন্তুষ্ট করার বিষয়ে, যা আপনাকে অন্য কেউ করতে পারে না এমন ভাল লাগায়। ক্লাইম্যাক্সগুলি দুর্দান্ত হলেও, তারা কেবল যৌন উত্তেজনার সময় সর্বাধিক আনন্দের পয়েন্টটি নির্দেশ করে। এর মধ্যে অনেকগুলি, অনেকগুলি পয়েন্ট রয়েছে যার মধ্যে প্রচুর আনন্দদায়ক। আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা না থাকলে আপনার সাথে কোনও ভুল নেই। আপনি নিজেকে কতটা ভাল অনুভব করতে পারেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন। সাধারণত সময়ের সাথে সাথে আপনি ঠিক কী এবং কোথায় সবচেয়ে ভাল অনুভব করেন এবং কীভাবে প্রচণ্ড উত্তেজনা আনতে হয় তা শিখবেন। তবে এটিকে আনন্দের কেন্দ্রবিন্দু হতে দেবেন না, কেবল অনুভূতিগুলি উপভোগ করুন।কিছু একা সময় সংগঠিত করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এমন কিছু যান যেখানে আপনাকে বিরক্ত করা হবে না। আপনার কাছে কিছু সময় উপলব্ধ থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যাতে আপনি নিজেকে শিথিল করতে এবং উপভোগ করতে পারেন। আপনি যদি দরজাটি লক করতে সক্ষম হন যাতে আপনি বিরক্ত না হন, যদি এইবার আপনার একাকী সময় হতে পারে তা নিশ্চিত না করে। একটি পরিবার থাকা একাকী সময় পেতে কঠিন করে তুলতে পারে, সাপ্তাহিক একবার স্নানের সময় অনুরোধ করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এটি আপনার সময়টি অনিচ্ছাকৃত এবং প্রতিদিনের চাপ থেকে পালানোর সময় হবে। আপনি যদি নিজেকে আনন্দিত করতে নতুন হন বা কেবল এটি থেকে আরও কিছু পেতে চাইছেন তবে কিছু পরিবেশ তৈরি করার চেষ্টা করুন। নরম সংগীত শুনতে আপনার সাথে একটি টেপ বা সিডি প্লেয়ার আনুন। বেশ কয়েকটি সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি কিনুন। গন্ধ ল্যাভেন্ডার এটির স্বাচ্ছন্দ্যের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত। তারপরে শিথিল করুন এবং নিজের সাথে একা আপনার সময় উপভোগ করুন। নরম সংগীত এবং মোমবাতিগুলির ঘ্রাণ এবং আভা পছন্দ করুন। তাড়াহুড়ো করবেন না, ধীর এবং সাধারণ শুরু করুন। আপনাকে দুর্দান্ত বোধ করার জন্য কোথায় স্পর্শ করবেন তা আপনি জানেন, লজ্জা পাবেন না, কেবল এটির সাথে যান।...